❄⛄冬の日焼け⛄❄

「日焼け＝夏」というイメージを持っている方も多いと思いますが、
実は冬こそ日焼けサロンを利用するメリットがたくさんあります☺✨

今回は冬に日焼けをするメリットと気をつけたいポイントをご紹介します！

❄❄⛄冬に日焼けするメリット⛄❄❄

【周りと差がつく】
冬は日焼けしている人が少ないので、
少し焼いているだけでも健康的で引き締まって見えます。

【感染症予防】
ビタミンDは健康維持に役立つ栄養素のひとつですが、
紫外線を浴びることで体内にビタミンDが生成され、免疫機能をサポートし、
ウイルスに負けない体づくりを助けてくれます。

定期的に日焼けをしている方は、体内にビタミンDが豊富で
風邪やインフルエンザに強い体になっていきます。

【幸せホルモン】
冬は日照時間が短く、体内時計が乱れ、疲れやすくなったり落ち込みやすかったり、
イライラしたり、不快な症状がおきやすいです。

これは太陽光を浴びないセロトニン不足からくるものです。

日焼けマシンから照射される紫外線を浴びると、
心と体を安定させる脳内物質・セロトニンが分泌します。

セロトニンは別名「幸せホルモン」とも言われており、セロトニンが分泌すると、
精神の安定や安心感・ストレス緩和や自律神経を整える効果があります。

【リラックス効果】
温かいマシンに横になることで、リラックス効果があります。

また、マシンの心地よい温かさにより血行が促され、冷え対策にもつながります。

【下地作り】
「夏前に一気に焼こう」とすると、肌への負担が大きくなり皮剥けのリスクが上がります。

冬のうちから少しずつ日焼けをしておくことで、春・夏に向けた“キレイな下地作り”ができます。

また、春・夏に太陽でムラ焼けしてから肌色を均等にするのは大変です。

日常生活で紫外線の影響が少ない冬こそ、下地を完成させておくのにオススメの季節です。

【空いてる】
冬は比較的空いている時期です。

予約が取りやすく、ゆったり落ち着いてご利用いただけます。

「混んでいるのが苦手」「じっくり焼きたい」という方には、
冬のご利用は特にオススメです。

❄❄⛄冬の日焼けで気をつけたいポイント⛄❄❄

【乾燥対策】
冬は空気が乾燥しているため、日焼け前後の保湿ケアが特に重要です。

乾燥が進むと、痒み・赤み・皮剥けなどの原因にもなります。

保湿をマメにおこない、潤いを補いましょう。

【お風呂の温度】
日焼け後は微炎症をおこし、肌のバリア機能が低下しています。

日焼け当日と翌日はぬるめのシャワーで済ませるのがベストです。

それ以降、赤みやヒリヒリ感がない場合は湯船に浸かっても大丈夫ですが、
熱めのお湯に浸かるとヒリヒリ感が蘇り、皮も剥けもやすくなるので、
あまり熱いお風呂には入らないようお気をつけください。

冬は意外と日焼けの“狙い目シーズン”！

空いていて、自分のペースで焼けるのも冬ならではの魅力です☆

しっかりケアをしながら、無理のないペースで冬の日焼けを楽しんでみてください♪

気になることがあれば、いつでもお気軽にスタッフまでお声がけください☺