2021.04.04

🌈ストレス解消に✨

 

 

こんにちは🤗

 

 

 

日焼けしたお肌が

 

カッコ良くみえるのはもちろんですが、

 

健康そうに見えたり、

 

信頼感が得られやすかったりと、

 

プライベートからビジネスシーンまで

 

効果は非常に大きいですね👩🏽💕

 

 

 

見た目の印象以外にも、

 

日焼けにはたくさんのメリットがあります🌞

 

 

 

 

日焼けマシンやコラーゲンマシンで

 

可視光線を浴びると、

 

幸せホルモンと呼ばれるセロトニンや、

 

睡眠ホルモンと呼ばれるメラトニンが

 

分泌されやすくなります✨

 

 

 

セロトニンは神経伝達物質の一つで、

 

感情に関する情報の管理や整理の働きがあるため、

 

うつ病予防やストレス解消に効果的です🌱

 

その結果、情緒が安定したり、

 

深く眠れるようになりますよ(*´꒳`*)💕

 

 

 

免疫力をさげないためにも、

 

良質な睡眠はとても大切ですね😊✨

 

 

 

HOT RIPPERで

 

気持ちは明るく元気に、

 

夜はグッスリ熟睡で、

 

内側からも健康的になりましょう(´艸｀*)🎵